척추기립근 erectorspinae

 

 라틴어, sacrum, 신성한(sacred); spinalis, 척추의(spinal).

척추기립근(척추세움근)은 또한 천골척추근이라고 불리며, 평행하게 형성된 근육의 3개 부분으로 구성된다. 외측(가쪽)에서부터 내측(안쪽)으로:
장늑근(엉덩갈비근)(iliocostalis), 최장근(가장긴근)(longissimus)과 극근(가시근)(spinalis).

 

기시부(Origin)
천골(엉치뼈)에서 생겨난 근육조각. 장골능(엉덩뼈능선). 척추의 극돌기(가시돌기)와 횡돌기(가로돌기). 늑골(갈비뼈).

 

종지부(Insertion)
늑골(갈비뼈. 척추의 횡돌기(가로돌기)와 극돌기(가시돌기). 후두골(뒤통수뼈).

 

작용(Action)
척추의 신전(폄)과 측방 굴곡(즉, 뒤쪽과 옆쪽으로 구부리기).
똑바로 서거나 앉은 자세에서 척추의 만곡을 올바르게 유지하는 것을 보조.
걷는 동안 골반에서 척추체를 안정화시킴.

 

신경(Nerve)
경추(목)신경근, 흉추(가슴)신경근, 요추(허리)신경근의 배측신경지(dorsal rami).

기본적인 기능적 동작(Basic functional movement)
등을 곧게 유지(올바른 만곡과 함께). 자세 유지.

 

적응증(Indications)
요통, 특히 물건 들은 후에 발생하는 요통. 척추의 움직임 범위 감소. 앉기, 서기 또는 계단 오를 때 발생되는 요통. 하루의 마무리 시점
에서 악화되는 낮은 정도의 요통.

 

연관통 패턴(Referred pain patterns)
흉-장늑근(등엉덩갈비근)(Iliocostalis): 척추의 내측과 복부배의 전방.
요-장늑근(허리엉덩갈비근)(Iliocostalis): 중둔부.
흉-장늑근(등엉덩갈비근)(Iliocostalis): 둔부와 천장골부.

 

감별 진단(Differential diagnosis)
협심증(Angina). 내장통(Visceral pain). 신경근 병변(Radiculopathy). 인대의 문제, 추간판척추사이원반의 문제, 천장골부엉치엉덩뼈의 문제. 이
상근궁둥구멍근 병변.

병리적인 문제: 대동맥류(Aortic aneurysm). 내장 병리. 공간을 차지하는 병변. 골반의 염증성 질환.

 

환자에 대한 조언(Advice to patient)
갑작스럽게 큰 힘을 써서 물건을 들지 않도록 하라. 피곤한 상태에서는 물건을 들지 말라.
자세를 올바르게 하라. 열 / 고온욕을 시행.